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这些号称“回奶杀手”,吃香菜会不会回奶?
2022-09-22

有人说“香菜”会回奶?香菜作为史诗级的“配菜”居然会回奶!会回奶!会回奶!我不信!哺乳期吃香菜会不会回奶?

有人说“香菜”会回奶?香菜作为史诗级的“配菜”居然会回奶!会回奶!会回奶!我不信!哺乳期吃香菜会不会回奶?

话题一:吃香菜会回奶呢?

香菜是不会回奶的,宝宝妈妈可以放心食用!

1、哺乳期吃香菜,芳香健胃,驱风解毒,并有促进周身血液循环的作用。

香菜一般作调料,但不可多食。建议你不妨多喝些猪蹄汤,鱼汤,鸡汤这类有利于下奶的食物会更加有利于增加奶水量。

2、香菜是可以帮我我们宝宝妈妈在哺乳期间催奶的。

在哺乳期间只有奶水充足才能够保证宝宝的需求,在平时的饮食中我们要非常的注意,看来香菜的功能是不容小觑的,香菜不仅有催奶的效果,对身体疾病、皮肤也有着很好的功效。

话题二:会回奶的食物有哪些?

1、大麦茶:

大麦40克,每天当水喝,几天就可回奶。

2、韭菜:

回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。

3、花椒:

花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。

4、苦瓜:

苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。

5、绿茶:

可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。

6、山楂:

生山楂、干山楂都可回奶。

7、螃蟹:

螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。

8、生谷芽:

用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

9、味酸的蔬菜:

马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

10、生冷辛辣的东西:

啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

不过其实呢,每个产后妈妈的体质都有所不同,所以,哺乳妈妈们在保持充足的睡眠和愉快的心情下,也可以尝试一下自己爱吃的食品,一旦发现奶水变少,马上回避这些可疑食物就好,所以妈妈们,都别太紧张也真的不必担心得啥都不敢吃!

吃得好,睡得好,心情好

一 切 都 会 好 滴!

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