当前位置:巢集网络两性还在苦苦追寻美丽的影子? 用这些东西轻松变得美丽
还在苦苦追寻美丽的影子? 用这些东西轻松变得美丽
2022-11-30

“肤白貌美大长腿”是每个女人说追寻、向往的境界。有的女人才二三十岁看上去却如同四十好几的妇女;有的女人,她的年龄和长相是匹配的;也有不少女人,长着一张二十几岁的脸实际年龄却是四五十岁。然而,最后一种人都是我们所羡慕的对象。下面分享一个年龄50长相却赛过20多岁的美魔女的保持童颜秘籍的方法。

一、11种食物千万不要空腹吃:1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西红柿;10、香蕉;11、豆浆。

二、12种食物狂吸走你多余脂肪:1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。

三、泡面不易多吃:泡面都经过油炸,油中添加了防止食物酸化的安定剂。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后变形,冲泡过程遇高温,这些物质就会溶解,人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ,一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。

四、让双腿变瘦的7样绝好食物:1、紫菜—排掉体内废物及积聚水分;2、芝麻—去除附在血管内的胆固醇;3、西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4、西红柿—减少水肿;5、红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6、木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;7、猕猴桃—加快分解脂肪。

五、十大食物让你拥有美白健康的牙齿:1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇。

六、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习:1、不吃早餐;2、晚餐太丰盛;3、嗜饮咖啡;4、保温杯泡茶;5、水果当主食;6、进食速度太快。

七、防止手脚冰冷的方法:1、勤运动,勤甩手;2、多补充维他命E;3、多吃含烟碱酸的食物,比如动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品等;4、多吃坚果、胡萝卜;5、常吃温补食物,如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。

八、8样食物不变黄脸婆:1、枸杞酒酿蛋---给您好脸色;2、木瓜红枣莲子蜜---补血养颜;3、花生芝麻糊---抗衰老;4、核桃松仁粟米羹---美容又健胸;5、双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性;6、山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽;7、细肤美颜吃点牡蛎。

九、7种生活习惯让你饭后不发胖:1、烧烤后吃根香蕉;2、喝杯芹菜汁;3、吃火锅后喝点酸奶;4、饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果;6、吃蟹后,喝生姜红糖水;7、润肺止咳,饭后吃个柿子。

十、11种食物甩掉你的小肚腩:1、地瓜;2、绿豆;3、燕麦;4、薏米;5、小米;6、糙米;7、红豆;8、胡萝卜;9、山药;10、苦瓜;11、芦笋。

美丽是要付出“代价”的,你只看见别人美的一面,却没有看见别人为美丽而付出的一面。我们要管住自己的嘴,不要在空腹时吃白薯、桔子、冷饮、牛奶等,多吃玉米、燕麦、山药、银耳等食物。对自己好的东西我们应该多吃多做,对自己不好的东西我们应该经量少去食用它。

巢集网络    手机版    网站地图    QQ号:1587901230